りんご農家が今までの経験をもとに、りんごが便秘に効くのかをお伝えしていきます。
りんごは何となく体にいい！というイメージがあるかと思います。お客さまでも必ず一日一個りんごを食べるようにしているという方も多いです。
私の場合ですと、便秘になったことがありません。東京で一人暮らしをしているときは便秘になる時がありましたが、今は全くなくなりました。
ただ、私の場合は元々便秘になりにくい体質なので、あまり参考にならないかなと思います。
その反面うちの妻の方は、元々便秘になりやすい体質です。お嫁に来る前はよく便秘になっていたそうです。
りんご農家にお嫁に来てから
便秘になりにくなった
と言っていました。ただ、”便秘にならなくなった”ではないので、りんごを食べなくなるとすぐに便秘になるそうです。
でも便秘になりやすい時期があるそうで、妊娠している時はりんごを食べていても便秘になってしまうそうです。
なくなくその時は、病院に処方箋を出してもらうそうです。
何か便秘を解消する食べ物はないかと編み出したのが
りんごとさつまいもセット
で食べる。
今日も焼き芋日和 pic.twitter.com/8r9Mw981He
— 中川顕太朗りんご🍎さくらんぼ🍒をこよなく愛する山形のくだもの農家 (@kentalook) April 19, 2020
これが抜群の組み合わせのようで、便秘知らずになります。
言い忘れていました。ヨーグルトにりんごを入れて食べています。なので、りんごヨーグルト＆焼き芋が最強の組み合わせになります。
個人差があると思いますが、お試しください。
ただ、私のところでは3月一杯でりんごが終わってしまったため送ることができないのが申し訳ないです。もっと早くりんごがあるときにお伝えしていればよかったですね。すみません。
収穫は9月下旬からになります。
園主 顕太朗
